topuk acısı neden olur topuk acısı belirtileri nelerdir bunlar ile ilgili yapılması gerekenler hepsi yazımızda sizlerle

topuk acısı neden olur

Olası nedenler. Kalkaneusun süngerimsi yapısı, onu geçen çok sayıda sinir ve kan damarı nedeniyle, yaralanma veya hastalığa karşı çok savunmasız ve hassastır. Birçok sinir ucunun zarar görmesi, yürürken sürekli ağrı, zorluk ve bazen topuğa basamama ile sonuçlanır.

Topukta dinlenirken ağrı, geleneksel olarak birkaç gruba ayrılan birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir:

• Herhangi bir hastalıkla ilişkili olmayan faktörler;
• ayak yapılarına doğrudan zarar veren hastalıklar;
• Osteoartiküler aparatı etkileyen hastalıklar;

topuk acısı

Yaralanma.

Sıradaki ne? Doktora planlı bir ziyaret faydalıdır. Acil önlem gerekmez.

Hangi doktora gitmeliyim? Bir romatolog, ortopedi cerrahına. Bir onkolog, bir bulaşıcı hastalık uzmanı, bir cerrah veya bir nörolog gibi diğer “dar” uzmanlara danışmanız gerekebilir.

Hangi çalışmalar gösteriliyor? Teşhis önlemlerinin şeması, hastanın fizik muayenesinden sonra belirlenir. Kronik veya yeni hastalıkların varlığını netleştirmek için tarih ve şikayetler, ağrılı bölgenin palpasyonu ile görsel objektif muayene, doktorun bu aşamada ön tanı koymasını ve gerekli muayeneleri reçete etmesini sağlar.

İlk yardım. Herhangi bir patoloji tespit edilmeden önce en nazik rejimi oluşturmak için kaynar:

daha fazla dinlenin ve uzun günlük yürüyüşleri veya kalkmayı hariç tutun;

Rahatsız edici yüksek topuklu ayakkabılarla veya hiç ayakkabısız ayakkabıları terk edin;

Obezite ile kilo verin;

Basamaklı diş telleri kullanın veya ortopedik ayakkabılar giyin;

ayaklar için terapötik egzersizler yapın (yaralanma olasılığı hariç tutulduğunda).